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Consejos

Hacer ejercicio, practicar deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental. Hay evidencias claras de que realizar actividad física contribuye de manera efectiva a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud. De

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Servicio de Nutrición

La importancia de los hábitos Denominamos hábito a cualquier conducta repetida regularmente. En lo que a salud se refiere, esas conductas serán las encargadas de determinar nuestro estilo de vida. Si queremos gozar de un estado fisiológico óptimo, debemos procurar que esas acciones enmarcadas en el contexto de nuestra vida,

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Escuelas Deportivas

Las escuelas deportivas constituyen un pilar básico en la formación de l@s niñ@s en edad escolar puesto que en dichas actividades se trabaja la coordinación, el equilibrio, se fomenta la salud y por otra parte se contribuye al desarrollo de las relaciones sociales y al trabajo en equipo. En este

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Venturada Activa

Venturada activa nace de la necesidad de hacer actividad física en familia. Con esta propuesta, además de dar a conocer y poner en valor el entorno en el que tenemos el placer de vivir, tratamos de dar cabida en una sola actividad a todos los miembros de una familia con

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Camino
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Camino Mendocino

07/05/2019 El Camino Mendocino es un enlace entre el Camino de la Lana y el Camino de Madrid a Santiago de Compostela. La distancia que separa a Guadalajara de Manzanares el Real, se ha dividido en 9 etapas para hacerla accesible a todo tipo de público. Este fin de semana

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Marcha ciclista

07/05/2019 ¡Ven a disfrutar de un día familiar en Venturada!  El próximo domingo 12 de mayo tendrá lugar la primera marcha ciclista Las Tablas – Venturada.  La salida se realizará a las 10:00h de la mañana en la calle Capiscol 5, junto al Palomar. Donde despediremos a los participantes de la marcha. Las

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Cartel Calistenia
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CALISTENIA

08/04/2019 ¿Eres de esas personas que no le gusta entrenar en un espacio cerrado?; ¿te aburre montar y desmontar una barra de pesas?; ¿quieres sentirte ágil y dominar por completo tu cuerpo?; Pues bien, si has asentado tres veces con la cabeza te presentamos el entrenamiento calisténico. La calistenia es

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Cartel Charla Nutrición
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Charla nutrición

02/04/2019 Hoy en día enmarcados en la época del consumismo y las prisas, grandes empresas de la industria alimentaria alenta el consumo de alimentos procesados no teniendo siempre éstos una adecuada calidad nutricional. Por ello, es muy importante que interpretamos y comprendamos correctamente la información que aparece en los envoltorios

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8 de febrero. Reunión Informativa PER

(07/02/2019) ¿Te gustaría obtener la titulación necesaria para gobernar una embarcación de hasta 15 metros de eslora y poder navegar alejándote hasta 12 millas de la costa, o surcar las aguas entre nuestras islas?  No pierdas esta oportunidad, si tu sueño es ser un auténtico Lobo de Mar, ahora es

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